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Italienischer-Nudelsalat-Rezept

Italienischer Nudelsalat

Recipe Author: Naomi

Dieser Italienische Nudelsalat begeistert mit seinem unwiderstehlichen Geschmack und ist die perfekte Wahl für ein schnelles und gesundes Abendessen. Mit frischen Zutaten wie Tomaten, Mozzarella und Rucola ist er nicht nur lecker, sondern auch super einfach zuzubereiten. Genieß ihn als gesunde Mahlzeit oder köstliches Comfort Food!

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Prep Time 70 Minuten
  • Cook Time 85 Minuten
  • Yield 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale
  • 250 g Nudeln (z.B. Penne oder Fusili)
  • 200 g Kirsch- oder Datteltomaten
  • 10 kleine Mozzarella Kugeln
  • 5-6 getrocknete Tomaten in Öl
  • 1 Hand Rucola
  • 60 ml weißer Balsamico
  • 1 EL Zucker
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Öl aus dem Tomatenglas
  • Salz & Pfeffer


Instructions

  1. Die Nudeln nach Packungsanleitung in Salzwasser bissfest kochen, dann abgießen und in kaltem Wasser abschrecken.
  2. Die frischen Tomaten nach Wunsch klein schneiden und zu den Nudeln geben.
  3. Die getrockneten Tomaten klein schneiden und ebenfalls zu den Nudeln geben.
  4. Die Mozzarella Kugeln halbieren und zu den Nudeln hinzufügen.
  5. Den Rucola waschen und kleiner reißen.
  6. Alle Zutaten für das Dressing in ein Schraubglas füllen, verschließen und gut schütteln. Das Dressing über die Nudeln geben und vermischen.
  7. Kurz vor dem Servieren den Rucola unter den Salat geben.

Notes

Die Nudeln können auch am Vortag vorbereitet werden, um Zeit zu sparen.
Ersatz für Mozzarella: Feta oder Schafskäse für einen anderen Geschmack.
Ideal für Picknicks oder als Beilage zu Grillgerichten.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 400
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 300 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 11 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 14 g
  • Cholesterol: 25 mg

Nutritional information is an estimate. The nutritional values for your final dish may vary based on measuring differences and products used.